운동 첫 날. (2018.8.6)

(2019.9.18)

(2020.6.1)

고관절 주변 이 뻣뻣하고 서있는 자세에서 뿐 아니라 앉으자세에서도 불균형이 었던 이O은님.

등, 어깨의 통증이 많으셨던 우리 회원님의 리뷰입니다.

1.운동기간은 얼마나 되셨나요?

-2년정도 된 것 같아요.

2. 필라테스를 시작한 계기는 무엇인가요?

-일하다가 어느순간부터 등이 아팠는데 필라테스가 좋다고 들어서 시작하게 되었습니다.

3. 더청담 필라테스는 어떻게 방문하게 되었나요?

-직장과 가까워서 오다가다 봤었는데 상담 후 선택하게 되었어요^^

4. 운동하면서 달라진 점과 좋아진 부분이 있다면 답변부탁드려요~

-일단 처음에 있었던 통증은 현저하게 줄었어요~ 내 몸과 자세의 문제점에 대해 더 알아가고

거기에 맞춰서 운동을 하게 되다보니 평소 고민이었던 아랫배도 들어가고, 피곤해서 아픈 곳 이 있더라도

개선 할 수 있다는 점이 좋았습니다. 일주일에 1,2회라도 꾸준히 운동하면서 뿌듯 하기도 하구요^^

이O은 님은 2018년 부터 현재까지도 꾸준히 주 1,2회 운동을 진행하고 계신 성실한 회원님 이셔요

나나강사님과 꾸준히 피드백을 주고받으면서 앞으로도 건강뿐만 아니라 아름다움을 위해서 꾸준히 운동하시겠다는

회원님의 열정에 뜨거운 박수를 보내 드리고파요^^

오래오래 함께해요~!!