“건강한 신체에 건전한 정신이 깃든다”
-Joseph H. pilates-
-Joseph H. pilates-
우아하고 건강한 아름다움을 추구하는 더청담필라테스입니다.
바른자세와 균형있는 근력, 유연성은 관절 및 근육, 장기의 손상을 줄여주고
탄력있는 바디라인을 형성시킵니다.
더청담필라테스만의 특화된 개인 맞춤 프로그램으로 건강한 아름다움을 찾아드리겠습니다.
각자의 체형과 목적, 시간에 맞춘 다양한 프로그램으로
여러분이 원하는 몸과 더욱 가까워 질 수 있도록 노력합니다.
인체해부학적 지식과 풍부한 실전적 노하우를 겸비한 전문적인 국제인증 강사진으로 구성되어 고급필라테스기구와 10여가지 다양한 소도구를 사용한 최적화된 맞춤프로그램을 제공합니다.
체형분석 – 체형불균형평가 / 척추만곡, Q-ANGLE검사/ OX다리검사 / 움직임평가 / 체중심 키손실체크 / ROM 관절가동범위체크 / M.LENGTH TEST 근길이 측정, M.STRENGTH TEST 운동시 작용하는 근육의 역할, 안정성, 지지력등을 평가
개인 맞춤 프로그래밍
재평가
재프로그래밍
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전화번호 02-546-7772
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