이름 : 함O식

나이 : 30대중반

1.운동기간은 얼마나 되셨나요?

1년되었습니다^^

2. 필라테스를 시작한 계기는 무엇인가요?

제가 필라테스를 시작한 계기는,  과도한 업무로 인한 스트레스 , 그래서  생활패턴도 불규칙하고,

잠도 잘못잤거든요 , 항상 앉아서 업무를 보기때문에, 몸도 점점 굳어가는것만 같았고 늦은야식을 항상 먹느라

배가 점점 심하게 나오더라구요, 그땐정말 심각했어요  저희  친누나가 필라테스를 하고 있는데 저에게  필라테스를 권유를 하길래

호기심반으로 시작을 하였습니다

3. 청담필라테스는 어떤 경로로 방문하게 되셨나요?

제가 회사가 근처에요, 그래서 지나가다가 대로변에 있는 청담필라테스 간판을 보고 무작정 상담을 하러 들어갔었어요!

4. 운동하면서 달라진 점이나 좋아진 부분은?

솔직히, 남자들이 무슨 필라테스냐 하시는 분들 꽤 있었어요

호기심 반으로 내몸이 달라질까 라는 생각으로 시작을 했는데,

지금은 1년을  필라테스로 코어근육을 키웠더니 복근도 생겼답니다 하..

 .오랜만에 보는 사람들은 너 왜이렇게 살빠졌냐 라고 하시거든요  처음엔 진짜 너무 힘들었는데

지금은 처음보다 유연성도 너무 좋아졌고  강사님이 실생활에서 할수있는 스트레칭을 사무실에서  10분씩 무조건 합니다!

남자분들도 필라테스 할수있다는것을 알려드리고 싶네요 정말..ㅠㅠ

우선  저의 담당 강사님께 감사드리고 싶구요! 앞으로 더 열심히 운동해서 건강한 몸을 유지하고 싶습니다!